Pandemin var hans väg in i träningen

Dante Jacobsson värmer upp med en pinne bakom nacken.
Dante Jacobsson har börjat träna mer regelbundet under pandemin. Foto: Simon Brostedt

För de flesta har pandemin har inneburit mindre fysiskt aktivitet och mer stillasittande. Dante Jacobsson går inte in under den mallen. Nu vill han motivera andra att röra på sig mer. 

-Träningen gör att jag mår så mycket bättre. Det är lite av en fristad och efter träningen är man så himla nöjd över sig själv. Jag skulle vilja att fler tog chansen att få uppleva dessa känslor, säger Dante Jacobsson.

Bild på Dante Jacobsson när han värmer upp med en pinne bakom nacken.
När man tränar är det viktigt att värma upp ordentligt. Foto: Simon Brostedt
Dante kör tunga bröstpressar med hantlar.
Dante Jacobsson tycker det är viktigt att ta i ordentligt när man tränar. Foto: Simon Brostedt

-Har man tagit sig hela vägen till gymmet kan man lika gärna ta i, säger Dante.

Dante dricker vatten ur sin vattenflaska.
Att fylla på med vatten är viktigt för att orka. Foto: Simon Brostedt
Dante fokuserar inför att köra axelpressar med hantlar.
Dante fokuserar för att göra sig redo för att lyfta vikterna. Foto: Simon Brostedt



Dante väljer musik på sin telefon för att hamna i rätt sinnesstämning.
Musik kan vara ett sätt att hamna i rätt sinnesstämning. Foto: Simon Brostedt

– Rätt musik kan göra att man orkar lyfta något kilo mer, säger Dante med ett leende.

Dante fokuserar inför att köra sin favvoritövning vinklad bröstpress i maskin.
Dante har fullt fokus när han ska avsluta med sin favoritövning lutande bröstpress. Foto: Simon Brostedt
Dante tar av vikterna efter sig.
Ta undan vikter och städa upp efter sig är viktigt på ett gym. Foto: Simon Brostedt
Dante avslutar träningspasset med att stretcha.
Dante avslutar oftast sina träningspass med att stretcha. Foto: Simon Brostedt



– Det är viktigt att ta hand om sin kropp. Träningspasset är inte slut förrän man stretchat färdigt. Hoppas folk tänker på det, vi har en kropp och den ska vi ha hela livet, säger Dante. 

Simon Brostedt

Simon Brostedt

Senaste nytt

Nästa live

  • 00Timmar
  • 00Minuter
  • 00Sekunder

Tipsa oss